バイクプラス　春のライド準備講座「1週間前からできる食事改善＆補給術」を開催

バイクプラスが春のライド準備講座「1週間前からできる食事改善＆補給術」を3月8日（土）に戸田彩湖店で、3月15日（土）に多摩センター店で開催する。定員20名で、現在申し込みサイトで受付中だ。以下、プレスリリースより紹介しよう。

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春のライド準備講座「1週間前からできる食事改善＆補給術」参加者募集

春のサイクリングシーズンを快適に楽しむために

この春、バイクプラスで新たなイベントがスタート！「春のライド準備講座 1週間前からできる食事改善＆補給術」は、食事と補給という切り口で、最後までバテずにパフォーマンスを維持するノウハウをお教えします。

基本的な体の栄養吸収メカニズムから、ライド1週間前の食事計画、ライド当日の補給タイミングと内容、さらにライド後の疲労回復に役立つ補給のポイントなどをわかりやすく解説します。

「グリコーゲンローディング」や「GI値」など、言葉としては知っていても、何がどう役立つのかピンと来ない方、この機会に学んでみませんか?

レースやイベントへ参加する方はもちろん、これからヒルクライムやロングライドに挑戦してみたいという初心者の方も、知っておいて得しかない充実の内容でお届けします！

なんと今回は外部講師をお招き。なんと、元バイクプラスのスタッフ飯塚善明氏です！日本ダイエット健康協会認定インストラクター、アスリートフードマイスター3級の資格を持ち、実践的なアドバイスをお届けします。

講師紹介
春のライド準備講座の講師：飯塚善明氏

飯塚善明 - 調理師としてのキャリアを積んだ後、2012年にバイクプラスに入社。栄養とパフォーマンスの関係を深く学び、資格を取得。2024年からフリーで活動し、「長く、楽しく続けられる」サイクリングライフをサポートしています。（バイクプラス在籍時のエクステラ参戦記も合わせてCheck!）

3月は戸田彩湖店と多摩センター店にて開催。ご予約受付開始しています。

4月には、大宮店・所沢店・港北店でも開催予定ですのでどうぞお楽しみに！

■イベント概要
開催スケジュール
・3月8日（土） 9:00～10:30 @バイクプラス戸田彩湖店（定員20名）
⌊ 参加希望の方は下記よりご予約ください。
▶イベント詳細＆ご予約 Peatixご予約サイト（外部リンク）

・3月15日（土） 9:00～10:30 @バイクプラス多摩センター店（定員20名）
⌊ 参加希望の方は下記よりご予約ください。
▶イベント詳細＆ご予約 Peatixサイト（外部リンク）

参加費
一般：4,000円
バイクオーオーナー会員（赤いメンバーズカードをお持ちの方）：3,200円

講座内容
ライドを快適にするための「食事」と「補給」の基本
・1週間前からの食事改善法
・エネルギーを効率よく蓄える食事のコツ
・ライド中の補給術エネルギー切れを防ぐ補給タイミングと内容
・ライド後の疲労回復に役立つ補給のポイント

こんな方におすすめ!!
・春のサイクリングイベントに参加予定の方
・長距離やヒルクライムに挑戦したい方
・タイム短縮を目指したい方
・ロングライドでも疲れにくい体づくりを知りたい方
・ライドをもっと楽しく充実したものにしたい方

イベント詳細＆お申し込みはこちら！
イベントの詳細＆参加申し込みは、Peatixの専用フォームから受付中です。定員に達し次第、締め切りとなりますのでお早めに！

3月8日（土）戸田彩湖店 ご予約サイト（外部）

3月15日（土）多摩センター店 ご予約サイト（外部）

みなさまのご参加をお待ちしております。
春のライドを楽しみましょう！