西薗良太が講師を務めるパワートレーニングセミナー　7月25日大阪箕面市にて開催

7月25日（土）、大阪府箕面市にてブリヂストンアンカー所属の西薗良太が、パワートレーニングのセミナーを開催する。理論派で知られる同選手が、物理や生理学の基礎知識から、トレーニングプランの決め方など実践的なことまで教えてくれる貴重な機会だ。

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西薗良太（中央）が実践的なパワートレーニングを教えてくれる (c)MakotoAYANO最近流行りのパワーメーターを買ったものの、走る時に数字をみる以外、使っていない。もっと計画的なトレーニングに役立てたい。効率のよいトレーニングをしたいという方にオススメです。パワーメーター購入を迷っているものの、何ができるのかを知りたいという方にもどうぞ。

1、物理的な基礎知識
2、人体の生理学の基礎知識
3、実践編 トレーニングプランの決め方
4、質疑応答など　会場の時間が許す限り、パワートレーニング以外のことにも答えます。
5、同日午後に実際に周辺を走行しながら行う「実習編」も開催予定（最大6名）

ロードレースのためのパワートレーニングの実践方法～講習編
日　時：7月25日（土）10：00～11：30（受付9：45～）
参加費：5,000円（会場払い）
場　所：みのお市民活動センター多目的室（大阪府箕面市坊島4丁目5番20号）