エアロフィット

  • Airofit Active
    2022/03/29 - 19:21
  • Airofit
    2022/03/29 - 19:21
  • マウスピースには2つのサイズが用意されている
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  • 専用ケース付きのパッケージも販売されるAirofit Active
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  • 最もベーシックなモデルのAirofit Active
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  • 簡単に分解することができるため、それぞれ洗浄することができる
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  • レース前のアップなどにも最適だという
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  • 内側に備えられたサイズ違いの通気口で負荷が調整されている
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  • 左右のダイヤルを調整することで、吸い込む時と吐く時の負荷を調整できる
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  • 口に咥えて呼吸をするだけで負荷がかかる
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  • 息を吐きながら、上げた足を回す
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  • 息を吐きながら片足を前に出して腰を落とす
    2022/03/29 - 19:21
  • Airofitを使用し始めたさいたまディレーブ
    2022/03/29 - 19:21
  • Airofitを使用し始めたさいたまディレーブ
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  • 吉塚さんの指導を受けながら実際にトレーニングを行う
    2022/03/29 - 19:21
  • ツールを咥えて呼吸を行うだけで負荷がかかる
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  • 風船を使ったウォーミングアップも効果的だという
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  • スペシャリストの吉塚亮一さんより、呼吸系トレーニングの指導を受けるさいたまディレーブの選手たち
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  • ツールを咥えて呼吸を行うだけで負荷がかかる
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